EAD - Palestra A questão do estresse nos tempos modernos (Setembro Amarelo)

Objetivo

Conscientizar os participantes sobre como o estresse pode diminuir a produtividade, a concentração entre outras dificuldades, a fim de evita-lo.

Conteúdo Programático:

• Tipos de estresse;

• Papel do estresse;

• O estresse patológico;

• Fatores desencadeantes de estresse;

• Controle do estresse patológico;

• A importância do sono para reabsorção dos hormônios gerados por fatores estressantes;

• A respiração profunda como controle dos desencadeadores do estresse.

Para mais informações, entre em contato através do e-mail: cursoslivres@sescoopsp.coop.br ou via whatsapp: 11 95068-0457.

Local do Evento:

EAD

A aula será realizada através de uma plataforma digital. (Para acesso ao curso, o participante receberá o link por e-mail em até 02 dias da data de início do curso. Lembre-se sempre de verificar sua caixa de SPAM).